Halbmarathon-Ingolstadt Anmeldezahlen SVG-Lauftreff für 2010 sind schon rekordverdächtig!

Zwischenstand: 05.04.2010 13:00 h 

für SV Geroldshausen Lauftreff.

Das Halbmarathon-Training liegt gut im Plan und es sind nur noch 19 Tage und 4 Stunden bis es endlich los geht.

Schon dabei oder fehlst Du noch ?

Hier gehts zur Anmeldung: http://www.halbmarathon-ingolstadt.de/

Hinweis: Organisationsbeitrag: bis 18. April 2010 = 25 € (35 € mit ODLO T-Shirt), danach gibt es nur noch die Möglichkeit der Nachmeldung am 23. und 24. April direkt in der Saturnarena (30 €).

 Athen-Marathon 31.10.2010 (auch 10km/5km-Lauf möglich)

Auf den Spuren des Pheidippides /2500 Jahre Mythos Marathon

Einmalige Chance an diesem Jubiläumslauf teilzunehmen!

Vor 2500 Jahren, im Jahre 490 vor Christus, lief der Sage nach der Bote Pheidippides die Strecke von Marathon nach Athen, um den Athenern die Nachricht vom Sieg der Griechen über die Perser zu überbringen. Dieses Jubiläum wird Athen ausgiebig feiern. Im Jubiläumsjahr 2010 werden laut Veranstalter des Marathonlaufs anstelle von 5.000 Teilnehmern 20.000 Läufer die Strecke in Angriff nehmen. Der SVG-Lauftreff hat bereits mit der Reiseplanung begonnen. Die Startplätze und Flüge sind leider schon ziemlich stark ausgebucht, deshalb endet die Anmeldefrist am Montag, 05.04.2010. Eure verbindliche Anmeldung nimmt Hannelore Meßner persönlich (während der Lauftreffs) bzw. telefonisch (08442/4574) entgegen. Die genauen Details der Reise entnehmt bitte dem beigefügten Dokument.

Laufreise Halb-und Minimarathon Lissabon    

Kombination aus Kultur und Sport (19.-21.03.2010)

Wieder wurde aus einem spontanen Entschluss eine erlebnisreiche Laufreise. Als Ende letzten Jahres im Lauftreff bekannt wurde, dass ein Lauftreff-Mitglied für längere Zeit beruflich in Lissabon tätig sein wird und den Halbmarathon laufen will, war die Idee geboren dies für eine Laufreise nach Lissabon dem gesamten Lauftreff anzubieten.

Das Vorbereitungstraining für den Halbmarathon in Ingolstadt (24.04.2010) war auch schon angelaufen und das konnte ja für Lissabon auch gleich "mit genutzt" werden. Am Freitag, 19.03.2010 machten sich 15 Teilnehmer/innen auf die Reise um unseren 16. Lissabonner Läufer zu besuchen.

Donaukurier (Wolnzacher Zeitung) vom 19.03.2010

Unter dem Titel « Vom "Lauf 10!" zum Marathon » hat sich die Wolnzacher Zeitung mit der Laufabteilung des SV Geroldshausen und insbesondere mit Michaela Fuchs und Nikolaus Ostermeier beschäftigt, die über den Lauf 10 und die gute Betreuung des SV Geroldshausen, insbesondere durch Hannelore Meßner, zwei begeisterte Läufer geworden sind. Den 1. Halbmarathon haben sie bereits hinter sich und den nächsten bereits vor sich.

Wir freuen uns mit ihnen und wünschen ihnen weiter so viel Spaß und Erfolg. Ein ganz großer Dank geht aber an Hannelore, die sehr viel in unserem Verein anregt und bewegt. Wer sie als Trainerin oder Betreuerin kennen lernt, findet in ihr nicht nur eine sportlich versierte, sondern insbesondere eine geduldige und motivierende Trainerin. Danke, Hannelore.

Und hier der gesamte Bericht aus dem Donaukurier.

Wie bereits 2009 wird der SV Geroldshausen mit einer Vielzahl seiner Abteilungen die erfolgreiche Abnehmaktion "Wolnzach nimmt´s leicht"  mit speziellen sportlichen Kursangeboten (siehe Anlage) begleiten.

Im letzten Jahr haben rund 100 Wolnzacher die Initiative ergriffen und innerhalb mehrerer Wochen mit dieser Aktion und der Unterstützung des SVG fast eine halbe Tonne Gewicht verloren – ein Riesenerfolg!

Exklusiv für die Läufer des SVG veranstaltet Horst Rückert zur Zeit einen Yogakurs im Gymnastikraum der Turmberghalle in Rohrbach - eine entspannende Abwechslung zum sonstigen Trainingsprogramm unserer Läufer. Besonders die Yoga-Einsteiger unter den 7 Damen und 3 Herren waren sehr erstaunt, wie viel Yoga doch mit Bewegung und Muskelanspannung zu tun hat.

Horst Rückert ist zertifizierter "Fünf Tibeter Trainer" und sagt, der Sonnengruß sei geeignet zur Aktivierung von Körper, Geist und Seele, vor allem am Morgen oder natürlich auch vor jedem Trainingsprogramm. Die Übungsreihe nimmt wenig Zeit in Anspruch und mobilisiert die Muskeln, Bänder und das Herz-Kreislauf-System.

Die 10 Teilnehmer hatten in ihrer 1. Trainingseinheit großen Spaß, und bei einigen war am nächsten Tag Muskelkater angesagt.

Halbmarathon-Ingolstadt / Training hat bereits begonnen

Der SVG-Lauftreff hat bereits mit dem Training für den Halbmarathon in Ingolstadt begonnen. Nach drei "Einstimmungswochen" erfolgte am 01.02.2010 der "offizielle" Start der 10-wöchigen Trainingszeit. Der Halbmarathon findet am 24.04.2010 statt.

Angeboten und betreut werden derzeit 4 Leistungsgruppen, die gem. Plan 3-4 mal pro Woche trainieren.

Halbmarathon in Ingolstadt / Infos u. Anmeldung  

ODLO Halbmarathon Ingolstadt 24.04.2010 - 17:00 Uhr

Nach dem erfolgreichen Trainingstart für den Halbmarathon Ingolstadt (siehe sep. Bericht auf der SVG-Homepage) folgen hier die Informationen rund um die Anmeldung.

(Foto 2009)