Änderung Lauftreff-Zeiten (Samstag!)
Nach der Zeitumstellung am letzten Wochenende ändern sich auch die Lauftreff-Zeiten ab 05.11.2011 wie folgt:
München Halb-/Marathon und 10 km Lauf (09.10.2011)
Ein Highlight nach dem anderen in München, zuerst das Oktoberfest ...und dann der SVG beim München Marathon 2011. Nach monatelanger Vorbereitung als Gastläufer bei den 19 SVG-Berlin-Marathonis, war jetzt, am 9.10.2011 um 10:00 Uhr, die Zeit für 5 weitere Läufer des SVG gekommen, die 42,195 km in Angriff zunehmen! Mit von der Partie waren zudem noch 2 Halbmarathon-Läuferinnen. Auch ein paar tapfere Teilnehmer, die ihre Laufkarriere erst heuer beim Lauf10 begannen, wagten sich die an die 10km Distanz. Nach mehr oder weniger unruhiger Nacht, trafen sich 7 SVGler für die Abreise nach München um 7:00 Uhr am ARS-Arena Parkplatz in Wolnzach, ein Teil reiste mit der Bahn oder selbst nach München.
Lauf ABC – Techniktraining für Läufer
Spitzenläufer machen sie täglich. Die meisten Hobbyläufer nie. Eigentlich könnte man erwarten, dass es genau anders herum ist. Lauf-ABC-Übungen, auch Laufschule genannt, sind grundlegende Technikübungen, mit denen jeder seinen Laufstil schulen und aktive Verletzungsprophylaxe betreiben kann. Wenn auch nicht täglich, so sollten doch regelmäßig Lauf-ABC-Übungen in den Trainingsalltag aller Hobbyläufer Einzug finden. Für eine erste Einweisung hat sich der Lauftreff professionelle Unterstützung von Ralf Preissl (Laufcoach) geholt. Das schlechte Wetter machte eine Aufteilung in indoor und outdoor Aktivitäten erforderlich. Ralf hat eine Vielzahl von Übungen vorgestellt und mit den Teilnehmern geübt. Insgesamt haben 50 Lauftreffmitglieder teilgenommen. Für alle ein sehr interessanter Laufnachmittag. Ob und wie die Laufschule zukünftig in den Lauftreff Einzug hält, werden die nächsten Wochen zeigen.
Berlin ! Berlin ! - wir liefen durch Berlin
Bei strömenden Regen machten sich am Sonntag,18.09.2011 acht Lauftreff- mitglieder (Bodo Lederer-Dörner, Clemens Weigel, Günter Burger, Silvia Hofmann, Bernd Meier, Ursula Pflügl, Karsten Völker, Silvia Hofmann und Petra Weigel) auf den Weg zum Tegernsee um dort den Halbmarathon zu bestreiten. Trotz des Handicaps von oben kamen alle gesund, glücklich und mit einer guten Zeit ins Ziel. Wie immer war es ein landschaftlich schöner Lauf, wobei man gerne auf den Regen verzichtet hätte.
Änderung Lauftreff-Zeiten/Treffpunkt (ab 26.09.2011)
Leider sind die Abendläufe im Höger Forst nicht mehr möglich, es ist zu dunkel und damit auch gefährlich. Die Lauftreff-Zeiten und die Treffpunkte ändern sich ab Montag, 26.09.2011 wie folgt:
Montag 19:30 h Treffpunkt: ab Sportstadion Wolnzach
Mittwoch 08:30 h Treffpunkt: Höger Forst
Donnerstag 19:30 h Treffpunkt: ab Sportstadion Wolnzach
Samstag 16:00 h Treffpunkt: Höger Forst
Für die Abendläufe unbedingt eine Warnweste tragen und eine Taschen- oder Stirnlampe mitnehmen!
Änderung Lauftreff-Zeiten
Leider hat uns schon wieder die Dunkelheit eingeholt. Deshalb ändern sich die Lauftreff-Zeiten ab Montag, 29.08.2011 wie folgt: