Sunntig, 30.10.2011 Lúzärn – Halb-/Marathon
SVG-Läufer guet unterwägs
Grüezi mitenand ! Als Abschluss eines interessanten Laufjahres stand am 30.10.2011
noch der Halb- bzw. Marathon in Luzern fest im Laufkalender des SVG-Lauftreffs. Der Lucerne Marathon ist der neue Stern am Schweizer Marathonhimmel. Praktisch aus dem Stand ist es Luzern gelungen, auf der Marathondistanz teilnehmermäßig zur Schweizer Nummer 3 (hinter Zürich und Jungfrau Marathon) aufzusteigen, beim Halbmarathon dürfte Luzern gar die Nummer 2 sein. Die Rahmenbedingungen für diesen Lauf sind ideal: Die zentrale Lage in der Schweiz, das malerische Stadtbild, eingerahmt vom Vierwaldstätter See einerseits und von teilweise über zweitausend Meter hohen Bergen andererseits – das ist eine Kulisse, die allein schon dem Lauf eine besondere Attraktivität verleiht. 7 Halbmarathonläufer und 5 Marathonläufer vom SV Geroldshausen ließen sich diesen Genuss nicht entgehen. Darunter Karin als Marathonneuling sowie Kirsten und Thomas als Halbmarathonneulinge. Besonders für Thomas war dies ein besonderer Lauf, hat er doch erst heuer mit Lauf10 seine vielversprechende Läuferkarriere begonnen.
Montag 19:30 Uhr Treffpunkt: ab Stadion Wolnzach
Fast hätte es zu einem Pokal gereicht.
2 - Tagestour ins Kühtai
München Halb-/Marathon und 10 km Lauf (09.10.2011)

Technikübungen, mit denen jeder seinen Laufstil schulen und aktive Verletzungsprophylaxe betreiben kann. Wenn auch nicht täglich, so sollten doch regelmäßig Lauf-ABC-Übungen in den Trainingsalltag aller Hobbyläufer Einzug finden. Für eine erste Einweisung hat sich der Lauftreff professionelle Unterstützung von Ralf Preissl (Laufcoach) geholt. Das schlechte Wetter machte eine Aufteilung in indoor und outdoor Aktivitäten erforderlich. Ralf hat eine Vielzahl von Übungen vorgestellt und mit den Teilnehmern geübt. Insgesamt haben 50 Lauftreffmitglieder teilgenommen. Für alle ein sehr interessanter Laufnachmittag. Ob und wie die Laufschule zukünftig in den Lauftreff Einzug hält, werden die nächsten Wochen zeigen.
Berlin ! Berlin ! - wir liefen durch Berlin
SVG-Bodystyling am Vormittag! 